Home

إدرار الحليب بعد الولادة

متى يدر الحليب بعد الولادة ؟ المرسا

  1. طرق إدرار حليب الأم بعد الولادة يوجد أسباب عديدة تؤثر في تأخير نزول حليب الأم ويستغرق ذلك وقت طويل ، ومن هذه الأسباب عندما تكون الولادة مبكرة وخصوصا عندما يكون بحاجة الطفل أن ينفصل عن الأم مباشرة بعد الولادة [2]
  2. من الممكن أن تأخذ عملية إدرار الحليب في الثدي نحو نصف أسبوع تقريبًا بعد الولادة، في حين قد تستغرق العملية وقتًا أطول للبعض، وفي بعض الأحيان من الممكن ألا يحدث إدرار للحليب بعد الولادة، أو قد يكون الإدرار ضعيفًا
  3. طرق إدرار حليب الأم بعد الولادة كثيرة جدًا ويمكنها أن تفيد النساء التي تعاني من مشكلة في تدفق الحليب إلى الثديين بعد الولادة، وهي من المشاكل التي تتسبب في إزعاج كبير للمرضعات، ونحن في موضوعنا هذا ومن خلال موقع شقاوة.
  4. أرضعي طفلك بشكل متكرر خلال الأسابيع الأولى بعد ولادته، كل 2-3 ساعات على مدار اليوم، حيث إن الرضاعة أقل من ذلك يؤثر على إدرار الحليب لديكِ ويقلله، أما الإرضاع المتكرر، فهو يحفّز على إنتاج حليب أكثر
  5. أسباب عدم إدرار الحليب بعد الولادة. يعد التوتر واحد من أهم الأسباب الذي ينتج عنه ضعف إدرار الحليب، أو عدم إدراره في بعض الأحيان. إصابة الغدة الدرقية بخلل وبالتالي ينتج خلل في الهرمونات المسؤولة عن إدرار الحليب. عدم اتباع نظام غذائي صحي، وكذلك ينتج عدم إدرار الحليب عن.
  6. فى هذا المقال ستتعرفين علي طرق زيادة إدرار حليب الثدى بطرق طبيعية ،و لعلاج هذه المشكلة عليك باتباع النصائح الاتية : طرق ادرار حليب الام بعد الولادة. الخضروات أهمها البقدونس و الجرجي

أسباب عدم إدرار الحليب بعد الولادة - ويب ط

علامات إدرار الحليب: كثير من العلامات تدلك على بدء تدفق الحليب بعد الولادة وغالباً ما يحتاج من 3 إلى 7 أيام بعد الولادة وإليك أكثر العلامات على إدرار الحليب شيوعاً: تغيير في معدل مص طفلك من الرضاعة السريعة إلى الرضاعة والبلع بشكل إيقاعي. تشعر بعض الأمهات بوخز أو إحساس بالإبر. طرق إدرار حليب الأم بعد الولادة. 1. الاستمرار بالرضاعة الطبيعية بشكل متكرر. ينتج جسم الأم الحليب بناءً على قوانين العرض والطلب، فمن خلال زيادة عدد مرات الرضاعة الطبيعية ومدتها يمكن تحفيز إنتاج حليب الأم بشكل طبيعي. 2. التأكد من اتخاذ وضعية الرضاعة المناسبة بعد الولادة القيصرية إذا كانت الأولى: يستغرق إدرار الحليب بشكل طبيعي من يومين إلى أربعة أيام على الأكثر، وعادة ما ينزل الحليب بشكله المعروف في اليوم الثاني أو الثالث للولادة القيصرية، أما إذا كانت الولادة الثانية فمن المتوقع نزول الحليب أبكر يومًا من المرة الأولى

طرق إدرار حليب الأم بعد الولادة - شقاو

لزيادة إدرار الحليب بعد الولادة القيصرية لا تترددي بوضع طفلكِ في موضع الرضاعة في أقرب وقت ممكن بعد العملية حيث أن ذلك يساهم في تحفيز نزول الحليب. اطلبي من الممرضة مساعدتكِ لحمل الطفل وإعتماد وضعية مريحة أثناء الرضاعة، مع ضرورة الحرص في الحفاظ على شق الجراحة في وضع آمن

5 طرق لزيادة إدرار حليب الثدي | سوبر ماما

أسباب عدم نزول حليب الأم بعد الولادة مباشرة سوبر مام

  1. للمتابعة سناب شات salem20_0
  2. مقالاتي إنتاج الحليب الطبيعي بعد الولادة.. الطريقة وأسباب عدم ادراره طب عام إنتاج الحليب الطبيعي بعد الولادة.. الطريقة وأسباب عدم ادرار
  3. يزداد إنتاج الحليب للطفل بعد الولادة على مدار اليوم وأكثر ما يساهم في ذلك هو قيام الطفل بمص ثدي الأم مما يعمل على إرسال إشارة للمخ تساهم في إفراز الحليب
  4. ادرار حليب الام أسباب قلة ادرار الحليب وطرق الحليب الذي يأتي إلى الطفل بعد الولادة يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة له ، لهذا هو أكثر سمكا ، ثم بعد أيام الطفل ينزل الحليب أخف وزنا

أسباب عدم إدرار الحليب بعد الولادة وأطعمة ومشروبات تزيد من

  1. القاهرة - سامية سيد - يحتاج الطفل البالغ من العمر 3 أسابيع في المتوسط إلى 15-25 أوقية من حليب الثدي يوميًا و 25-35 أوقية بعد شهر واحد من الولادة، ومن الشائع القلق بشأن انخفاض إدرار الحليب في الأسابيع القليلة الأولى بعد.
  2. - من ناحية أخرى هناك عدة عوامل قد تؤثر على إدرار الحليب لدى الأم ومنها الولادة المبكرة أو السمنة أو داء السكري الذي يعتمد على العلاج بالأنسولين فهذه الأمور أيضاً تؤثر على إنتاج الحليب
  3. بحسب أطباء النساء والتوليد، يستغرق إدرار الحليب بشكل طبيعي من يومين إلى أربعة أيام على الأكثر، وعادة ما ينزل الحليب في اليوم الثالث للولادة القيصرية الأولى، وفي حالة الولادة القيصرية الثانية، ينزل حليب الأم في اليوم الثاني من الولادة القيصرية
  4. من أهم الطرق التي يمكن أن تساعد على إدرار حليب الثدي بعد الولادة. يعد استخدام مضخة الحليب من المزايا التي يمكن الاستفادة منها في تخزين حليب الثدي وحفظه ، ولمدة أخرى إذا كان الطفل نائمًا أو غير جائع. يعد شفط حليب الثدي إحدى الطرق التي يمكن أن تزيد من إدرار الحليب في الثدي

طرق إفراز حليب الثدي بعد الولادة. من أهم طرق المساعدة إنتاج لبن الأم بعد الولادة. يعد استخدام مضخة الحليب من المزايا التي يمكن استخدامها لتخزين حليب الثدي والحفاظ عليه ولوقت آخر في حالة نوم الطفل أو عدم جوعه. يعد شفط حليب الثدي أحد الوسائل التي يمكن أن تزيد من إنتاج الحليب. متى يدر الحليب بعد الولادة ، يعد الحليب أول ما يتناوله الطفل بعد الولادة إلى جانب أنه الوجبة الوحيدة التي يحصل من خلالها على العناصر الغذائية، عبر أنا مامي نقدم وقت إدرار الحليب بعد الولادة، فتابعونا

يختلف الحليب الذي يتكون عند بداية الولادة عن الحليب بعد خمسة ايام من الولادة ، يسمى حليب الام في اول ثلاث اياظ من الولادة بالسرسوب، حيث يبدء يدر و يكون لونه ابيض او اصفر أطعمة أخرى قد تزيد من إدرار الحليب: رحم الأم على الانقباض وتقليل المُدّة اللازمة لتوقُّف النزيف بعد الولادة، كما أنّها تُساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض، وتُوفِّر وسيلةً. ليس هناك أهم من رضاعة المولود، لكن بعض الأمهات قد يصبن بالإحباط، لعدم إدرار الحليب لديهن بشكل جيد، وهذا ما يضطرهن للجوء إلى الحليب الصناعي، الذي لا يقوي الجهاز المناعي للمولود، كما يفعل حليب الأم، اختصاصية التغذية. بعد الولادة تحتاج الأم إلى المزيد من الحليب الطبيعي الذي يكفي الاحتياج الغذائي للمولود الجديد خاصة الأم الذي تعاني من قلة الحليب أو تأخر نزوله أو لها توأمان أو ثلاثة أطفال ، لذلك عبر أنا مامي نقدم للأمهات المرضعات.

طرق ادرار حليب الام بعد الولادة طبيعيا بسرعة و سهولة

كيف تزيدين إدرار الحليب بعد الولادة ؟ هناك أهم من رضاعة المولود، لكن بعض الأمهات قد يصبن بالإحباط، لعدم إدرار الحليب لديهن بشكل جيد، وهذا ما يضطرهن للجوء إلى الحليب الصناعي، الذي لا يقوي. هناك بعض الأسباب التي تمنع نزول الحليب من ثدي الأم بعد الولادة مباشرة ولذلك يلزم لحل تلك المشكلة اتباع بعض الخطوات بدقة من أجل إدرار الحليب من ثدي الأم ولإرضاع الطفل المولود وتلك الخطوات تم. 3 - معاناة الغدة الدرقية من خلل وما يرافقه من عدم توازن في الهرمونات يتسبب بدوره بعدم إدرار الحليب بعد الولادة. 4 - معاناة الأم من بعض المشاكل الصحية وأبرزها السكري ومتلازمة تكيس المبايض طرق لزيادة ادرار الحليب طرق إدرار حليب الأم بعد الولادة. طرق لزيادة ادرار الحليب زيادة حليب الأم المرضع كيف ؟ السلام عليكم انا ولدت من اسبوع وطفلي لا يشبع فقط من الرضاعة الطبيعية. واعطيه حليب.

من أسباب تأخر إدرار الحليب التالي: كانت ولادة طفلك مرهقة لأنك مررت بمرحلة دفع طويلة أو ولدت بعملية قيصرية طارئة.; كنت تعانين من مرض السكري الذي يتطلّب العلاج بالأنسولين، أو كنت قد أصبت بسكري الحمل خلال فترة حملك تعاني بعض المرضعات من قلة إنتاج الحليب أثناء عملية الرضاعة، وترغب في معرفة طرق إدرار حليب الأم بعد الولادة، كما قد يراود بعضهن القلق حول إمكانية زيادة كمية الحليب والخوف من عدم اكتفاء الطفل خلال الرضاعة إلا أن الفاصل. سبب عدم ادرار الحليب عند الام! بعد ان سبق وكشفنا لك في موضوع آخر عن 7 طرق تساعد على زيادة انتاج حليب الام من دون اللوء الى الشفط، نطلعك في ما يلي على سبب عدم ادرار الحليب عند الام

إدرار الحليب - موقع بابون

احتقان الثدي هو تورم بالثدي ينتج عنه ألم مزعج. وهو ناتج عن زيادة تدفق الدم وإمدادات الحليب في ثدييكِ، ويحدث في الأيام الأولى بعد الولادة. إذا قررتِ عدم الإرضاع طبيعيًا، فلا يعني ذلك أنك في. الرئيسية/بيبي جديد/ولادة/ أفضل 10 أكلات لزيادة من حبة البركة تعد هامة وضرورية لصحة الأم والطفل؛ حيث تساعد على إدرار الحليب من ثدي الأم بشكل قوي وفعال. ألم أسفل البطن بعد العلاقة الزوجية من.

طرق زيادة إدرار حليب الثدى بعد الولادة مباشرة يحتاج الطفل البالغ من العمر 3 أسابيع في المتوسط إلى 15-25 أوقية من حليب الثدي يوميًا و 25-35 أوقية بعد شهر واحد من الولادة، ومن الشائع القلق بشأن انخفاض إدرار الحليب في الأسابيع. سنتعف اليوم على اهم اسباب عدم إدرار الحليب، وأهم الطرق الفعالة التي تساهم في علاج هذه المشكلة، والتي تواجد عدد كبير من المرضعا ١ نصائح منزلية لزيادة حليب الأم المرضع. ١.١ الإكثار من شرب السوائل. ١.٢ اتخاذ وضعية مناسبة أثناء الرضاعة الطبيعية. ١.٣ إرضاع الطفل بشكلٍ مُتكرر. ١.٤ مراقبة البلع والرضاعة. ١.٥ استخدام كِلا. يحتاج الطفل البالغ من العمر 3 أسابيع في المتوسط إلى 15-25 أوقية من حليب الثدي يوميًا و 25-35 أوقية بعد شهر واحد من الولادة

يحتاج الطفل البالغ من العمر 3 أسابيع في المتوسط إلى 15-25 أوقية من حليب الثدي يوميًا و 25-35 أوقية بعد شهر واحد من الولادة. المصدر:اليوم السابعللأمهات.. تعرفى على طرق زيادة إدرار حليب الثدى بعد الولادة مباشرة.. بعد الولادة القيصرية إذا كانت الأولى: يستغرق إدرار الحليب بشكل طبيعي من يومين إلى أربعة أيام على الأكثر، وعادة ما ينزل الحليب بشكله المعروف في اليوم الثاني أو الثالث للولادة القيصرية، أما.

طرق إدرار حليب الأم بعد الولاد

في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة يكون البرولاكتين مسؤولاً عن زيادة إدرار الحليب والتي تسبب غالباً احتقان الثدي مع تغير اللبأ إلى الحليب الانتقالي ادرار حليب الام بعد انقطاعه. يجب التأكد من أن الطفل يرضع بكفاءة حيث أن إزالة المزيد من الحليب هو إحدى طرق زيادة إنتاج الحليب، وإذا لم تتم إزالة اللبن بشكل فعال من الثدي،فإن كمية حليب الأم تقل. في بعض الأحيان يحدث نزول الحليب من الثدي عند الضغط عليه نتيجة لوجود ورم حميد في أحد الثديين أو كلاهما 9 أسباب لعدم إدرار الحليب بعد الولادة . سبب عدم ادرار الحليب عند الام! بعد ان سبق وكشفنا لك.

⁄ ادرار حليب الام أسباب قلة ادرار الحليب وطرق الحليب الذي يأتي إلى الطفل بعد الولادة يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة له ، لهذا هو أكثر سمكا ، ثم بعد أيام الطفل ينزل الحليب أخف وزنا يحتاج الطفل البالغ من العمر 3 أسابيع في المتوسط إلى 1525 أوقية من حليب الثدي يوميا و 2535 أوقية بعد شهر واحد من الولادة. تعرفى على طرق زيادة إدرار حليب الثدى بعد الولادة مباشرة كيف تزيدين إدرار الحليب بعد الولادة؟ الدول الأوروبية لم تتخذ أي خطوة مؤثرة بعد خروج الولايات المتحدة من الاتفاق. طرق ادرار حليب الام بعد الولادة. معلومات ثقافيه عامه نافذتك لعالم من المعلومات الوفيره في مجالات الثقافة و التقنيات والصحة و هذا ينطبق بشكل خاص على الحليب الأول بعد الولادة. بالتالي تحمي الطفل من الإصابة بالمرض من خلال تكوين طبقة واقية في أنف الطفل وحلقه وجهازه الهضمي. اطعمة تساعد على ادرار الحليب. تناول سوائل.

في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة، يجب إرضاع الأطفال من الثدي طوال اليوم، وتكون الفترة بينهم 2-3 ساعات، لأن قلة الرضاعة الطبيعية ستؤثر على إدرار حليب الثدي وتقلل من إدرار الحليب، كما أن.

متى ينزل حليب الثدي بعد الولادة القيصرية؟ سوبر مام

ماذا يسمى حليب الام في الثلاث الايام الاولى. يسمى الحليب المبكر الذي ينتجه الثدي بعد ولادة الطفل وخاصةً أول ثلاثة أيام اللبأ، غالبًا ما يُطلق على هذا الحليب السميك اللزج بالذهب السائل، ليس فقط بسبب لونه الأصفر أو. طرق زيادة إدرار الحليب في ثدي الأم. إرضاع الطفل بأقرب وقت ممكن بعد الولادة. تفريغ الثدي من الحليب ثم الإنتقال إلى الثدي الآخر

ما اسباب عدم ادرار اللبن بعد الولادة وكيفية تحفيز انتاجه

طرق إدرار حليب الأم بعد الولادة - إيجي بر

جرعة منع إدرار الحليب في الثدي: يُعطى بجرعة 1 ملغم، أيْ ما يعادل قرصين من الدواء بتركيز 0.5 ملغم، ويكون ذلك في اليوم الأول بعد الولادة. جرعة وقف إدرار الحليب بمجرّد بدء تقديم الرضاعة من الثدي. هل هناك أدوية تدر الحليب بعد الولادة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا الآن في الشهر السادس من الحمل بالطفل الأول وأشعر بالخوف من ألا أستطيع إرضاع طفلي رضاعة طبيعية وذلك لأن أختي الكبرى قد رزقت قبلي بطفلين ولم تستطع. زيادة كمية إدرار الحليب لدى الأم المرضع. بواسطة : مرشدة دعم الرضاعة الطبيعية بجمعية رعاية الطفولة / تهاني الحربي. تكثر العديد من التساؤلات لدى الأم المرضع خاصة خلال الأسابيع الأولى بعد. ممتاز خلينا نتعرف على الفيتامينات هذه اللي بتحتاجها الام وايضا تساهم في ادرار الحليب والامور الخاصة يعني بالرضاعة. تمام. هلا الفيتامينات اللي بتحتاجها السيدة بعد الولادة. اها فوائد الحلبة للنفاس قد لا تعرفها العديد من السيدات خاصة وأنها لها تأثير مفيد على صحة المرأة بعد مرحلة الولادة حيث يمكن أن يحصلن على منافع الحلبة للنفاس بعد الولادة لأنها غنية بالعناصر الغذائية المختلفة مثل الألياف.

ادرار حليب الام : أسباب قلة ادرار الحليب وطرق زيادته - كل

أسرع طريقة لإدرار الحليب | أكلات تدر الحليب ولا تزيد الوزن

طريقة زيادة إدرار الحليب للام بعد الولادة حيث تحاول السيدة التي خضعت لعملية الولادة إرضاع صغيرها لمده بالفيتامينات والمعادن ال.. زيادة الوزن. خلال أسبوعين بعد الولادة غالبا ما يحدث نقص في وزن الطفل و لكنه يبدأ في زيادة الوزن بعد ذلك في الثلاثة شهور الأولى من الولادة , فإن تناول الطفل الكميات المناسبة من الحليب يزداد الوزن يوميا بمعدل يصل إلى.

فوائد اليانسون للحامل

برنامج إدرار باستمرار المكثف (حضوري) إمكانية التواصل مع الأخصائية مباشرة، من انتهاء البرنامج وحتى ما بعد الولادة على دور الهرمونات في صناعة الحليب في الرضاعة الطبيعية - تناولي مشروبات تساعد على إدرار اللبن، مثل الحلبة والمغات. - ضعي طفلك في وضع مريح له عند الرضاعة. - حاولي شفط الحليب من ثديك بعد كل رضعة. يساعد إخراج الحليب المتبقي في ثديك على زيادة إنتاج الحليب

المجلة الطبية تلد الكثير من النساء عن طريق الولادة القيصرية، وبما أن القيصرية في الأساس عملية جراحية، فمن المنطقي أن تواجه الأم الكثير من التحديات بعدها، ومن أهم هذه التحديات الرضاعة الطبيعية، قد تؤثر القيصرية على. تكيفات ما بعد الولادة مباشرة Birth. تؤدي التقلصات العضلية أثناء مراحل الولادة إلى انقباض شديد للأوعية الدموية في كل من الرحم والحبل السري مما يؤدي إلى تعطل تدفق الدم المحمل بأكسجين القادم إلى الجنين عن طريق الوريد السري. الحياة والمجتمع حكم وأقوال; عادات وتقاليد; معلومات عام ويبدأ إدرار الحليب بعد الولادة مباشرًة، وقد يتم إدارة بكميات كبيرة بعد مرور ثلاثة أو أربعة أيام من الولادة، حتى يستطيع أن يلبي احتياجات الرضيع. طرق ادرار حليب الأم بعد الولادة

كم يستغرق الثدي ليمتلئ بالحليب؟ والعوامل التي تؤثر على

هذا ويعد البابونج من الأعشاب التي تساعد على إدرار حليب الأم بشكل طبيعي، كما يمكن استخدامها كمطهر للجرح بعد الولادة بفضل خصائصه المضادة للجراثيم; مواضيع ذات صله :- اقرا المزيد ع هناك عدد من أنواع الأدوية التي ينتج عنها نقص إدرار الحليب. الولادة المبكرة، السمنة، الإصابة بالسكر، جميع هذه العوامل يمكن أن تؤثر على كمية اللبن. عدم إرضاع الطفل بانتظام على مدار اليوم يعد إدرار اللبن من ثدي الأم بعد الولادة مباشرةً طبيعيًا لإرضاع المولود، فيرسِل هرمون اللبن (برولاكتين) إشارات إلى الغدد الثديية في أثناء الحمل، لتحفيزها على إنتاج الحليب من المهم استشارة الطبيب أثناء التخطيط لنظامك الغذائي بعد الولادة، حتى يتمكن من موازنة المتطلبات الغذائية مع مراعاة الأطعمة التي تعزز إدرار حليب الثدي

علاقة الرضاعة الطبيعية ونزيف ما بعد الولادة | المرسال

اسباب عدم ادرار الحليب بعد الولادة. Seham Mohamed. 13 يناير، 2021. 68. فهرس المقاله. ان كنتِ تعانين من الوزن الزائد بعد الولادة الطبيعية أو الولادة القيصرية وتبحثين عن أساليب وطرق لنزول الوزن للحصول على جسم مشدود ورشيق فمكانك هنا. 9 طرق لزيادة ادرار حليب الام المرضعة. تتمنى كل سيدة أن يرزقها الله بنعمة الرضاعة الطبيعية، ليتمتع طفلها بالمناعة الطبيعية التي تحميه باق عمره من أمراض كثيرة، ترتبط بالمناعة وغيرها، ولكن في الآونة الاخيرة أصبحت الرضاعة الطبيعية نادرة لعدم تمتع الأمهات.

أكياس لحفظ الحليب (50 كيس) ٣٩٫٩٥ ر.س. اكياس lansinoh لحفظ الحليب. الكمية: السعر. ٣٩٫٩٥ ر.س. إضافة للسلة. سجّل ليصلك تنبيه بالرد. لا توجد أسئلة بعد للنساء فقط: كيف تزيدين إدرار الحليب بعد الولادة؟ في 19 فبراير 2020 الساعة 23 و 20 دقيقة الإشهار 9 أسباب لعدم إدرار الحليب بعد الولادة.. من خلل وما يرافقه من عدم توازن في الهرمونات يتسبب بدوره بعدم إدرار الحليب بعد الولادة. 4 - معاناة الأم من بعض المشاكل الصحية وأبرزها السكري ومتلازمة

نصائح بعد الولادة للحفاظ على صحتكِ و صحة طفلكِ | مجلة رقيقة

ادرار حليب الام أسباب قلة ادرار الحليب وطرق زيادته كل ارضاع وتختلف مدة الرضاعة وذلك باختلاف المناطق والثقافات فهناك من يوقف الرضاعة مدة بسيطة بعد الولادة ومنهم من يستمر في الارضاع حتى 24. قلة إدرار الحليب. تواجه الأمهات التي يعانين من سكري الحمل بعد الولادة صعوبة كبيرة في تغذية أطفالهن بالاعتماد على الرضاعة الطبيعية، نتيجة قلة إدرار الحليب الذي يحتاج للمزيد من الطاقة ليس هناك أهم من رضاعة المولود، لكن بعض الأمهات قد يصبن بالإحباط، لعدم إدرار الحليب لديهن بشكل جيد، كيف ازيد من ادرار الحليب ؟!: سلام حبيباتي...احتاج خبرتكم في زيادة ادرار الحليب لانه في الثلاث ايام اللاولى من الولادة ما نزل حليب صدري.وبعدها نزل بس نسبته قليلةابعاكم تساعدوني بالطرق المناسبة .عشان اكثر من كميته. رجيم للمرضعات breastfeeding diet هو رجيم صحي يعمل علي خسارة الوزن مع ادرار حليب بشكل جيد ولايضر بالجنين او بالام، لنتعرف علي الانواع و الجدول متى يمكن البدء في عمل رجيم بعد الولادة ؟. يحتاج الطفل البالغ من العمر 3 أسابيع في المتوسط إلى 15-25 أوقية من حليب الثدي يوميًا و.